Pellicules : Pourquoi ? Que faire ?

Pellicules : Pourquoi ?

La cause la plus fréquente ? Un cuir chevelu sec. Mais les pellicules peuvent cependant avoir diverses causes, et leur traitement ne doit donc pas être pris à la légère. Les facteurs suivants favorisent un cuir chevelu à tendance pelliculaire :

• Cuir chevelu à tendance sèche
• Micro-organismes (un champignon appelé Malassezia)
• Eczéma
• Psoriasis
• Des shampoings pas assez fréquents
• Des shampoings trop fréquents
• Forte proportion d'acides gras saturés dans l'alimentation
• Faible consommation de liquide
• Intolérance aux ingrédients cosmétiques - comme des agents tensioactifs agressifs

Pellicules : Quels soins ?

Un shampoing adapté doit effectivement avoir une action anti-pelliculaire efficace, mais il doit également être hydratant, sans pour autant favoriser la croissance des micro-organismes. Chez Hands On Veggies, nous proposons justement un shampoing doux 100% végétal au fenouil et au romarin, qui remplit ces fonctions.

Concernant les huiles végétales appliquées sur le cuir chevelu (en tant qu'ingrédient de soins capillaires, ou bien en bains d'huile), elles ne doivent pas être trop riches en acides gras saturés, car ces derniers nourrissent justement le champignon Malassezia. Les acides gras insaturés, au contraire, inhibent la croissance fongique.

• Riche en acides linoléique et linolénique polyinsaturés, l'huile d'onagre est par exemple idéale en cas de peau squameuse et d'eczéma. Aux propriétés anti-inflammatoires, elle favorise la guérison de la peau et régénère la barrière cutanée, tout en soulageant les démangeaisons.
• Certaines huiles essentielles sont particulièrement efficaces contre les champignons : la menthe poivrée, le clou de girofle, le tea tree, la sauge ou la cannelle.

Si la raison pour laquelle vous avez des pellicules est l'eczéma, il est essentiel d'utiliser des ingrédients naturels aux propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et favorisant la guérison.

Pellicules : Cosmétiques, mais pas que...

Grâce à un traitement holistique, un problème de pellicules peut être durablement amélioré. Voici quelques points importants à prendre en considération pour cela :

• Veillez à avoir une alimentation riche en vitamines et acides gras insaturés
• Buvez beaucoup !
• Éviter les contraintes environnementales extrêmes - n'oubliez pas de porter un couvre-chef en plein soleil par exemple
• Pratiquez une activité physique et massez régulièrement votre cuir chevelu pour favoriser une bonne circulation sanguine
• Utilisez des cosmétiques biologiques et veillez à sélectionner des soins nettoyants aux tensioactifs doux uniquement
• Ne lavez pas vos cheveux tous les jours - tous les deux ou trois jours seulement